5.1 km | 00:35:34 | 06:58/km日期: 2018-04-15 17:59 - 地點: 在家附近跑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6360 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 07'11" / 07'08" / 06'51" / 06'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1003 / 1003 | 178 / 83 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 2004 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1006 / 3010 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1007 / 4017 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1003 / 5021 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'48" (+00'04") | 97 / 5118 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'11" | 00:13'56" |
| 3 | 07'08" | 00:21'04" |
| 4 | 06'51" | 00:27'55" |
| 5 | 06'55" | 00:34'50" |
| 5.1 | 07'29" | 00:35'34" |
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