8.3 km | 00:47:34 | 05:43/km日期: 2018-04-15 06:08 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'57" / 06'05" / 05'51" / 05'58" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.42 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
516.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 06'05" | 00:17'48" |
| 4 | 05'51" | 00:23'39" |
| 5 | 05'58" | 00:29'37" |
| 6 | 05'29" | 00:35'06" |
| 7 | 05'34" | 00:40'40" |
| 8 | 05'29" | 00:46'09" |
| 8.3 | 05'51" | 00:47'59" |
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