Kent Hong （見成） 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
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Kent Hong （見成）

5.2 km | 00:28:10 | 05:24/km

日期: 2018-04-11 18:15 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'02" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'44")

992 / 992

2

05'37"

(11'16")

05'32" (+00'35")

1013 / 2005

3

05'22"

(16'38")

05'23" (+00'26")

996 / 3002

4

05'23"

(22'01")

05'23" (+00'26")

998 / 4001

5

05'02"

(27'03")

04'57"

1013 / 5014

6

00'54"

(27'57")

04'31"

199 / 5213

4月累積里程 : 131.27 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 威諾和其他 75 人說推

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陳忠寶見成兄早安愉快

2018-04-12 06:26 ·

林恭生見成兄早安

2018-04-12 06:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'22"	00:16'38"
4	05'23"	00:22'01"
5	05'02"	00:27'03"
5.2	04'17"	00:27'57"

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