黃彥銘 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥銘桃園
ID 302342

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5.1 km | 00:29:56 | 05:54/km

日期: 2018-04-11 21:57 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'41" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39"

1004 / 1004

2

05'52"

(11'33")

05'55" (+00'16")

988 / 1993

3

06'00"

(17'33")

05'56" (+00'17")

1010 / 3003

4

05'54"

(23'27")

05'52" (+00'13")

1004 / 4008

5

05'51"

(29'18")

05'53" (+00'14")

994 / 5003

6

00'28"

(29'46")

06'17" (+00'38")

74 / 5077

桃園

黃彥銘

·

恢復跑

4月累積里程 : 61.31 km

輕雲拖輕雲累積 : 116.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 發哥和其他 7 人說推

·

jimmy 晚安^_^

2018-04-11 22:49 ·

1 個人推

黃彥銘高手夜安

2018-04-11 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'57"	00:11'38"
3	05'55"	00:17'33"
4	05'54"	00:23'27"
5	05'51"	00:29'18"
5.1	06'39"	00:29'46"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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成績 : 03:46:01

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