10.0 km | 01:04:23 | 06:26/km日期: 2018-04-08 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'07" / 05'42" / 06'06" / 06'19" / 06'33" / 06'27" / 06'27" / 07'05" / 06'51" / 07'27" / 158'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1006 / 1006 | 176 / 110 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1006 / 2012 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'08" (+00'59") | 1008 / 3021 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 4021 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+01'29") | 1006 / 5027 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'24" (+01'15") | 1001 / 6028 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+01'17") | 1007 / 7036 | 171 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+01'53") | 1005 / 8041 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'48" (+01'39") | 1002 / 9044 | 170 / 86 |
| 10 | | 07'29" (+02'20") | 1002 / 10046 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'42" | 00:10'49" |
| 3 | 06'06" | 00:16'55" |
| 4 | 06'19" | 00:23'14" |
| 5 | 06'33" | 00:29'47" |
| 6 | 06'27" | 00:36'14" |
| 7 | 06'27" | 00:42'41" |
| 8 | 07'05" | 00:49'46" |
| 9 | 06'51" | 00:56'37" |
| 10 | 07'27" | 01:04'04" |
| 10.0 | 137'40" | 01:04'23" |
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