9.5 km | 00:57:18 | 06:02/km日期: 2018-04-04 20:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 5954 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'22" / 04'21" / 04'19" / 09'42" / 04'23" / 04'27" / 10'48" / 04'34" / 04'30" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'07") | 1009 / 1009 | 159 / 143 |
| 2 | | 04'16" | 1004 / 2014 | 125 / 186 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 1003 / 3017 | 127 / 182 |
| 4 | | 39'16" (+35'00") | 153 / 3171 | 28 / 90 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 1004 / 4175 | 136 / 165 |
| 6 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5176 | 120 / 189 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 1010 / 6186 | 127 / 176 |
| 8 | | 43'17" (+39'01") | 161 / 6347 | 30 / 76 |
| 9 | | 04'30" (+00'14") | 1007 / 7355 | 150 / 147 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 1008 / 8364 | 127 / 172 |
| 11 | | 04'25" (+00'09") | 1012 / 9377 | 132 / 169 |
| 12 | | 26'04" (+21'48") | 167 / 9544 | 47 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'21" | 00:08'43" |
| 3 | 04'19" | 00:13'02" |
| 4 | 09'42" | 00:22'44" |
| 5 | 04'23" | 00:27'07" |
| 6 | 04'27" | 00:31'34" |
| 7 | 10'48" | 00:42'22" |
| 8 | 04'34" | 00:46'56" |
| 9 | 04'30" | 00:51'26" |
| 9.5 | 12'09" | 00:57'18" |
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