8.2 km | 00:52:23 | 06:24/km日期: 2018-04-03 05:45 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'07" / 06'32" / 06'17" / 06'15" / 06'16" / 06'17" / 06'22" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 1004 / 1004 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1002 / 2006 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3007 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1012 / 4019 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1003 / 5022 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1005 / 6028 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1003 / 7032 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'06" | 1010 / 8042 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'56" | 184 / 8227 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'32" | 00:13'39" |
| 3 | 06'17" | 00:19'56" |
| 4 | 06'15" | 00:26'11" |
| 5 | 06'16" | 00:32'27" |
| 6 | 06'17" | 00:38'44" |
| 7 | 06'22" | 00:45'06" |
| 8 | 06'05" | 00:51'11" |
| 8.2 | 06'29" | 00:52'23" |
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