Eric Kao 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kao 新北市
ID 313572

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3.6 km | 00:28:44 | 08:00/km

日期: 2018-04-07 20:41 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'28" / 07'35" / 07'21" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'27" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'29"

(15'57")

07'31" (+00'08")

995 / 1996

3

07'27"

(23'24")

07'23"

1008 / 3004

4

04'51"

(28'15")

08'18" (+00'55")

583 / 3587

4月累積里程 : 13.59 km

nike zoom speed 6 累積 : 86.0 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'35"	00:16'03"
3	07'21"	00:23'24"
3.6	08'13"	00:28'15"

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