4.4 km | 00:31:00 | 06:59/km日期: 2018-04-02 18:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'20" / 06'54" / 09'36" / 07'29" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.07 km 
NIKE ZOOM WINFLO4 粉 累積 :
1167.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'54" | 00:15'14" |
| 3 | 09'36" | 00:24'50" |
| 4 | 07'29" | 00:32'19" |
| 4.4 | 06'54" | 00:35'17" |
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