12.5 km | 01:08:35 | 05:28/km日期: 2018-04-03 05:18 - 總爬升: 430 m - 地點: 環保 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'38" / 04'58" / 05'25" / 06'05" / 04'29" / 06'01" / 05'48" / 04'32" / 04'08" / 04'54" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+03'14") | 1688 / 1688 |
| 2 | | 06'37" (+03'32") | 1403 / 3091 |
| 3 | | 04'43" (+01'38") | 1406 / 4498 |
| 4 | | 06'15" (+03'10") | 1388 / 5887 |
| 5 | | 04'27" (+01'22") | 1417 / 7304 |
| 6 | | 06'18" (+03'13") | 1336 / 8641 |
| 7 | | 05'29" (+02'24") | 726 / 9367 |
| 8 | | 04'06" (+01'01") | 1378 / 10746 |
| 9 | | 04'57" (+01'52") | 1166 / 11912 |
| 10 | | 03'05" | 309 / 12222 |
| 11 | | 06'57" (+03'52") | 301 / 12523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
279.55 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
901.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'38" | 00:19'28" |
| 4 | 04'58" | 00:24'26" |
| 5 | 05'25" | 00:29'51" |
| 6 | 06'05" | 00:35'56" |
| 7 | 04'29" | 00:40'25" |
| 8 | 06'01" | 00:46'26" |
| 9 | 05'48" | 00:52'14" |
| 10 | 04'32" | 00:56'46" |
| 11 | 04'08" | 01:00'54" |
| 12 | 04'54" | 01:05'48" |
| 12.5 | 05'18" | 01:08'35" |
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