7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2018-04-01 22:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 00'55" / 05'55" / 05'40" / 05'38" / 06'11" / 05'57" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'54") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'55" | 00:06'50" |
| 3 | 05'40" | 00:12'30" |
| 4 | 05'38" | 00:18'08" |
| 5 | 06'11" | 00:24'19" |
| 6 | 05'57" | 00:30'16" |
| 7 | 05'26" | 00:35'42" |
| 7.0 | 07'14" | 00:35'45" |
留言 
展開計圈分析
