徐睿均 (冰角王子) 2018/03/30 訓練日誌

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km

日期: 2018-03-30 18:06 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'02" / 06'09" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 06'08" / 05'49" / 05'39" / 03'20" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

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基本訓練
--
10公里路跑⋯⋯收工

✌️✌️✌️

3月累積里程 : 187.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林文晴-RUN希望, 光明RUN-511 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
4	05'58"	00:24'08"
5	05'56"	00:30'04"
6	05'53"	00:35'57"
7	05'52"	00:41'49"
8	06'08"	00:47'57"
9	05'49"	00:53'46"
10	05'39"	00:59'25"
10.0	02'50"	00:59'27"

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成績 : 03:46:01

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