10.1 km | 00:58:57 | 05:48/km日期: 2018-04-01 16:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'29" / 05'35" / 05'46" / 05'58" / 05'49" / 05'58" / 06'11" / 06'20" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'26" (+00'54") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'29" | 00:16'23" |
| 4 | 05'35" | 00:21'58" |
| 5 | 05'46" | 00:27'44" |
| 6 | 05'58" | 00:33'42" |
| 7 | 05'49" | 00:39'31" |
| 8 | 05'58" | 00:45'29" |
| 9 | 06'11" | 00:51'40" |
| 10 | 06'20" | 00:58'00" |
| 10.1 | 06'27" | 00:58'57" |
留言 
