8.8 km | 01:11:16 | 08:05/km日期: 2018-03-26 20:29 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'48" / 07'56" / 08'30" / 06'30" / 07'51" / 06'56" / 12'28" / 14'16" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'05") | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.76 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'56" | 00:14'44" |
| 3 | 08'30" | 00:23'14" |
| 4 | 06'30" | 00:29'44" |
| 5 | 07'51" | 00:37'35" |
| 6 | 06'56" | 00:44'31" |
| 7 | 12'28" | 00:56'59" |
| 8 | 14'16" | 01:11'15" |
| 8.8 | 08'36" | 01:18'13" |
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