黃振淦 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃振淦台中
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4.7 km | 01:10:11 | 14:55/km

日期: 2018-03-26 05:15 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 14'01" / 11'31" / 11'21" / 23'02" / 14'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 203.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	11'31"	00:25'32"
3	11'21"	00:36'53"
4	23'02"	00:59'55"
4.7	14'36"	01:10'12"

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