CN Huang 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

CN Huang 台中
ID 287867

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5.5 km | 00:33:28 | 06:08/km

日期: 2018-03-28 20:29 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'22" / 05'36" / 05'57" / 06'18" / 06'21" / 06'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.32 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 200.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	05'57"	00:17'55"
4	06'18"	00:24'13"
5	06'21"	00:30'34"
5.4	06'26"	00:33'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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