4.1 km | 00:24:22 | 05:57/km日期: 2018-03-21 07:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 4389 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'11" / 05'11" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'06") | 1003 / 1003 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+01'03") | 1002 / 2006 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+01'04") | 1007 / 3014 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4015 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'59" (+00'52") | 91 / 4107 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 05'11" | 00:23'49" |
| 4.1 | 05'59" | 00:24'22" |
留言 
