5.4 km | 00:34:15 | 06:19/km日期: 2018-03-20 17:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 6107 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'22" / 06'23" / 06'12" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'10") | 769 / 769 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 762 / 1532 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'10" | 763 / 2296 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 756 / 3052 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 773 / 3826 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 755 / 4582 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 763 / 5345 | 177 / 88 |
| 8 | | 07'08" (+00'58") | 65 / 5411 | 173 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 06'22" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 06'12" | 00:31'29" |
| 5.4 | 06'43" | 00:34'15" |
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