10.0 km | 00:57:32 | 05:45/km日期: 2018-03-20 19:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'35" / 05'30" / 06'05" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 05'56" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'59" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'35" | 00:17'24" |
| 4 | 05'30" | 00:22'54" |
| 5 | 06'05" | 00:28'59" |
| 6 | 05'27" | 00:34'26" |
| 7 | 05'32" | 00:39'58" |
| 8 | 05'38" | 00:45'36" |
| 9 | 05'56" | 00:51'32" |
| 10 | 06'00" | 00:57'32" |
| 10.0 | 04'36" | 00:57'33" |
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