打丟賽 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

打丟賽新竹
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8.6 km | 00:47:18 | 05:30/km

日期: 2014-01-26 17:25 - 總爬升: 176 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'09" / 05'11" / 05'18" / 05'24" / 05'44" / 05'46" / 05'59" / 05'59" /

基本訓練

跑園區吸廢氣真健康

1月累積里程 : 100.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, ant 和其他 16 人說推

·

謝李歐這路線把各大廠廢氣吸個乾淨XD

2014-01-26 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	05'11"	00:15'38"
4	05'18"	00:20'56"
5	05'24"	00:26'20"
6	05'44"	00:32'04"
7	05'46"	00:37'50"
8	05'59"	00:43'49"
8.6	05'53"	00:47'16"

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