阿泰 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.1 km | 00:53:31 | 10:28/km

日期: 2018-03-18 15:35 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'43" / 10'41" / 08'26" / 07'44" / 13'22" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'40" (+04'00")

1003 / 1003

2

10'36"

(22'19")

10'40" (+03'00")

992 / 1995

3

08'31"

(30'50")

08'27" (+00'47")

1007 / 3002

4

07'44"

(38'34")

07'40"

1007 / 4010

5

13'34"

(52'08")

13'29" (+05'49")

1006 / 5016

6

01'23"

(53'31")

13'13" (+05'33")

104 / 5121

桃園

阿泰

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桃園

阿泰

·

陪小孩玩飛盤，赤足慢走

3月累積里程 : 192.72 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 吳燕強（跑後山）和其他 12 人說推

·

みが晚安，運動愉快，假日愉快

2018-03-18 21:21 ·

1 個人推

呂理用早安！運動快樂！

2018-03-19 06:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	10'41"	00:22'24"
3	08'26"	00:30'50"
4	07'44"	00:38'34"
5	13'22"	00:51'56"
5.1	14'23"	00:53'31"

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