Frank Chen 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
ID 233653

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2.0 km | 00:14:48 | 07:15/km

日期: 2018-03-17 16:31 - 地點: 梧棲 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2126 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'25" / 07'03" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'23" (+00'19")

1003 / 1003

137 / 98

2

07'08"

(14'33")

07'04"

1007 / 2011

148 / 95

3

00'15"

(14'48")

07'00"

35 / 2047

176 / 81

熱身~

3月累積里程 : 105.07 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1548.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Johnnie Lin, 莊克臣和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'03"	00:14'28"
2.0	09'20"	00:14'48"

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