盧文謙 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

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15.0 km | 01:34:14 | 06:15/km

日期: 2014-01-07 16:59 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 05'23" / 05'59" / 06'10" / 06'08" / 06'14" / 06'01" / 06'20" / 06'28" / 06'21" / 06'26" / 06'33" / 06'25" / 06'14" / 06'49" / 06'29" / 05'58" /

1月累積里程 : 103.43 km

Android - HTC PC36100 上傳 | 11 years ago

霱兒, Simon 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'59"	00:11'22"
3	06'10"	00:17'32"
4	06'08"	00:23'40"
5	06'14"	00:29'54"
6	06'01"	00:35'55"
7	06'20"	00:42'15"
8	06'28"	00:48'43"
9	06'21"	00:55'04"
10	06'26"	01:01'30"
11	06'33"	01:08'03"
12	06'25"	01:14'28"
13	06'14"	01:20'42"
14	06'49"	01:27'31"
15	06'29"	01:34'00"
15.0	05'51"	01:34'14"

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成績 : 03:46:01

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