熊老大 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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3.0 km | 00:18:10 | 05:57/km

日期: 2018-03-15 05:51 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 08'27" / 04'59" / 04'41" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'31" (+03'49")

971 / 971

2

04'59"

(13'16")

04'58" (+00'16")

1003 / 1974

3

04'47"

(18'03")

04'42"

1015 / 2989

4

00'07"

(18'10")

03'25"

34 / 3023

3月累積里程 : 149.73 km

迪卡儂累積 : 7139.1 km

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福祥(錸德竹22晨跑團), 大狗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	04'59"	00:13'26"
3	04'41"	00:18'07"
3.0	01'00"	00:18'10"

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