5.3 km | 00:28:02 | 05:14/km日期: 2018-03-12 19:36 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1004 / 1004 | 198 / 93 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2004 | 199 / 96 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1007 / 3012 | 199 / 95 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4013 | 199 / 97 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 1008 / 5021 | 199 / 97 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 352 / 5373 | 198 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.54 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'09" | 00:26'09" |
| 5.4 | 05'20" | 00:28'02" |
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