3.5 km | 00:22:24 | 06:19/km日期: 2018-03-10 06:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3901 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 409 / 409 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'43" (+00'49") | 409 / 819 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 410 / 1229 | 176 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 405 / 1635 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 400 / 2035 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 404 / 2440 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'54" | 400 / 2840 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'02" (+00'08") | 403 / 3243 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'10" (+00'16") | 340 / 3583 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.97 km 
美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'04" | 00:19'00" |
| 3.5 | 06'17" | 00:22'24" |
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