Yi Hsiu Chen 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiu Chen 新竹
ID 63910

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13.6 km | 01:29:00 | 06:34/km

日期: 2014-01-19 06:49 - 總爬升: 252 m - 地點: 竹東-內灣 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 07'23" / 06'44" / 06'08" / 06'33" / 06'49" / 06'26" / 06'08" / 06'19" / 07'27" / 05'56" / 06'07" / 06'27" / 06'33" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'21" (+01'27")

1008 / 1008

2

06'42"

(14'07")

06'42" (+00'48")

998 / 2007

3

06'13"

(20'20")

06'09" (+00'15")

1009 / 3017

4

06'34"

(26'54")

06'34" (+00'40")

998 / 4016

5

06'49"

(33'43")

06'46" (+00'52")

1005 / 5021

展開計圈分析

新竹

Yi Hsiu Chen

·

謝謝 Irene邀請我參加226的團練。一大早的天氣冷到爆，但大家都好熱血! 整個團隊好歡樂，好像小時候去遠足的那種感覺，我喜番!!! 超級開心的阿~~

1月累積里程 : 128.66 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1428.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Nico, Cherry 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'44"	00:14'07"
3	06'08"	00:20'15"
4	06'33"	00:26'48"
5	06'49"	00:33'37"
6	06'26"	00:40'03"
7	06'08"	00:46'11"
8	06'19"	00:52'30"
9	07'27"	00:59'57"
10	05'56"	01:05'53"
11	06'07"	01:12'00"
12	06'27"	01:18'27"
13	06'33"	01:25'00"
13.6	07'16"	01:29'00"

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朋友動態

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