8.3 km | 00:40:11 | 04:50/km日期: 2018-03-09 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 6762 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'26" / 04'53" / 04'53" / 04'52" / 04'42" / 04'44" / 04'28" / 04'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'00") | 1008 / 1008 | 163 / 112 |
| 2 | | 04'52" (+00'26") | 1009 / 2017 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 1008 / 3026 | 166 / 123 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 1004 / 4030 | 168 / 122 |
| 5 | | 04'42" (+00'16") | 1002 / 5033 | 168 / 125 |
| 6 | | 04'43" (+00'17") | 1001 / 6035 | 167 / 126 |
| 7 | | 04'26" | 1008 / 7043 | 172 / 130 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 1006 / 8050 | 170 / 123 |
| 9 | | 04'33" (+00'07") | 288 / 8338 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'53" | 00:10'19" |
| 3 | 04'53" | 00:15'12" |
| 4 | 04'52" | 00:20'04" |
| 5 | 04'42" | 00:24'46" |
| 6 | 04'44" | 00:29'30" |
| 7 | 04'28" | 00:33'58" |
| 8 | 04'45" | 00:38'43" |
| 8.3 | 05'04" | 00:40'11" |
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