7.2 km | 00:36:23 | 05:03/km日期: 2018-03-07 05:39 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'43" / 04'29" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'22") | 1001 / 1001 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+01'06") | 1002 / 2003 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 3003 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'39") | 1003 / 4007 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1004 / 5011 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'44" (+00'20") | 1006 / 6018 | 184 / 114 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7018 | 185 / 122 |
| 8 | | 03'46" | 181 / 7199 | 190 / 139 |
南新國小晨跑
#弘錦
#宜蓁
謝謝弘錦的咖啡
早安~健康快樂
3月累積里程 : 229.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'09" | 00:16'29" |
| 4 | 05'06" | 00:21'35" |
| 5 | 04'54" | 00:26'29" |
| 6 | 04'43" | 00:31'12" |
| 7 | 04'29" | 00:35'41" |
| 7.2 | 03'52" | 00:36'23" |
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