老頭 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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9.0 km | 00:53:10 | 05:52/km

日期: 2018-03-05 15:26 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'01" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 06'32" / 05'40" / 05'18" / 05'44" / 05'34" / 08'43" /

3月累積里程 : 242.18 km

Epson 上傳 | 6 years ago

光明RUN-511, 李國韶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'01"	00:12'02"
3	05'59"	00:18'01"
4	05'59"	00:24'00"
5	06'32"	00:30'32"
6	05'40"	00:36'12"
7	05'18"	00:41'30"
8	05'44"	00:47'14"
9	05'34"	00:52'48"
9.0	08'33"	00:53'10"

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