開心廚王以家庭為重 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

4.1 km | 00:20:28 | 04:59/km

日期: 2018-03-06 20:25 - 地點: 麻豆區 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'57" / 04'55" / 04'54" / 05'15" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'52" (+00'01")

999 / 999

2

05'00"

(09'52")

04'58" (+00'07")

1003 / 2003

3

04'49"

(14'41")

04'51"

991 / 2995

4

05'20"

(20'01")

05'17" (+00'26")

1006 / 4002

5

00'27"

(20'28")

04'58" (+00'07")

90 / 4092

3月累積里程 : 331.50 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'55"	00:09'52"
3	04'54"	00:14'46"
4	05'15"	00:20'01"
4.1	04'30"	00:20'28"

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