Chang Chiao Ru 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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5.2 km | 00:42:16 | 08:11/km

日期: 2018-03-19 18:46 - 地點: 旗山 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'32" / 07'37" / 08'11" / 08'40" / 09'01" / 07'55" /

基本訓練
--
臨時抱佛腳的概念(╯﹏╰）

3月累積里程 : 29.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

沈小雞🐣, 莊啟宏和其他 1 人說推

·

觀看另 3 則留言

沈小雞🐣 21k?哪場呢？

2018-03-20 19:46 ·

Chang Chiao Ru 在峨眉

2018-03-25 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'37"	00:15'09"
3	08'11"	00:23'20"
4	08'40"	00:32'00"
5	09'01"	00:41'01"
5.2	07'54"	00:42'17"

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