鄭淵源 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭淵源彰化
ID 218285

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5.9 km | 00:43:10 | 07:20/km

日期: 2018-03-06 06:18 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'29" / 06'28" / 08'24" / 06'51" / 07'09" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'25" (+00'59")

991 / 991

2

06'28"

(13'50")

06'26"

1003 / 1994

3

08'31"

(22'21")

08'22" (+01'56")

1015 / 3010

4

06'51"

(29'12")

06'50" (+00'24")

1000 / 4011

5

07'15"

(36'27")

07'11" (+00'45")

1007 / 5018

6

06'43"

(43'10")

07'45" (+01'19")

865 / 5884

小跑一下

3月累積里程 : 85.34 km

B MT610GT5 累積 : 1518.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'28"	00:13'57"
3	08'24"	00:22'21"
4	06'51"	00:29'12"
5	07'09"	00:36'21"
5.9	07'44"	00:43'10"

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