許可芳 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

許可芳宜蘭
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2.3 km | 00:50:00 | 21:33/km

日期: 2018-05-01 17:02 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 23'04" / 22'11" / 23'26" /

基本訓練
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超慢的散步

5月累積里程 : 4.73 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1141.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

みが說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'04"	00:23'04"
2	22'11"	00:45'15"
2.3	23'09"	00:52'45"

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