林文晴-RUN希望 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.1 km | 00:35:25 | 06:57/km

日期: 2018-02-28 12:57 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'45" / 07'33" / 07'21" / 05'57" / 06'17" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'44")

999 / 999

2

07'39"

(15'18")

07'32" (+01'37")

1014 / 2014

3

07'21"

(22'39")

07'24" (+01'29")

991 / 3005

4

05'57"

(28'36")

05'55"

1004 / 4010

5

06'17"

(34'53")

06'15" (+00'20")

1005 / 5015

6

00'32"

(35'25")

06'34" (+00'39")

81 / 5096

環宜蘭接力：泰雅大橋

2月累積里程 : 285.90 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

光明RUN-511, 游智勇和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'33"	00:15'18"
3	07'21"	00:22'39"
4	05'57"	00:28'36"
5	06'17"	00:34'53"
5.1	05'55"	00:35'25"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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