林文晴-RUN希望 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

3.9 km | 00:24:03 | 06:07/km

日期: 2018-02-28 11:19 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'48" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'56" (+00'11")

987 / 987

2

05'52"

(11'44")

05'49" (+00'04")

1005 / 1993

3

05'47"

(17'31")

05'45"

1005 / 2998

4

06'32"

(24'03")

07'00" (+01'15")

932 / 3930

環宜蘭接力：梅花湖~大隱

2月累積里程 : 285.90 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

光明RUN-511, 游智勇和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
3.9	06'55"	00:24'03"

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成績 : 03:46:01

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