7.0 km | 00:47:32 | 06:46/km日期: 2018-02-28 05:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'27" / 07'57" / 07'02" / 07'41" / 06'16" / 07'56" / 06'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.30 km 
NIKE AIR MAX 1 ULTRA 累積 :
35.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'57" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 07'41" | 00:29'07" |
| 5 | 06'16" | 00:35'23" |
| 6 | 07'56" | 00:43'19" |
| 7 | 06'49" | 00:50'08" |
| 7.0 | 06'26" | 00:50'10" |
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