9.0 km | 00:57:12 | 06:19/km日期: 2018-02-28 17:23 - 平均心率: 182 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'07" / 06'29" / 06'37" / 06'25" / 06'22" / 06'07" / 05'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1006 / 1006 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2007 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1006 / 3013 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'41") | 1006 / 4019 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+00'46") | 1007 / 5027 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'23" (+00'37") | 1004 / 6031 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 7032 | 185 / 85 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 1004 / 8036 | 185 / 87 |
| 9 | | 05'46" | 1001 / 9038 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'37" | 41 / 9079 | 188 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'07" | 00:19'04" |
| 4 | 06'29" | 00:25'33" |
| 5 | 06'37" | 00:32'10" |
| 6 | 06'25" | 00:38'35" |
| 7 | 06'22" | 00:44'57" |
| 8 | 06'07" | 00:51'04" |
| 9 | 05'47" | 00:56'51" |
| 9.0 | 08'26" | 00:57'12" |
展開計圈分析
留言 
