7.7 km | 00:47:37 | 06:11/km日期: 2018-03-01 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'46" / 05'57" / 05'59" / 06'18" / 06'00" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'04") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'57" | 00:23'55" |
| 5 | 05'59" | 00:29'54" |
| 6 | 06'18" | 00:36'12" |
| 7 | 06'00" | 00:42'12" |
| 7.7 | 07'49" | 00:47'39" |
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