5.2 km | 00:27:36 | 05:18/km日期: 2018-02-26 19:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'24" / 05'45" / 04'52" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'28") | 1012 / 1012 | 192 / 97 |
2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2012 | 192 / 98 |
3 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 3015 | 190 / 97 |
4 | | 05'43" (+00'52") | 1004 / 4019 | 185 / 94 |
5 | | 04'51" | 1011 / 5031 | 185 / 110 |
6 | | 04'32" | 194 / 5225 | 183 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
3 | 05'24" | 00:16'02" |
4 | 05'45" | 00:21'47" |
5 | 04'52" | 00:26'39" |
5.2 | 04'53" | 00:27'36" |