山不耐熱 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
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5.4 km | 00:33:48 | 06:14/km

日期: 2014-01-16 05:25 - 地點: 綠園道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 06'12" / 06'21" / 06'12" / 06'13" / 06'26" /

腿還是酸，跑不太動
但天氣太悶，完全無風

1月累積里程 : 251.21 km

ASICS GEL-ZARACR 累積 : 1152.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, shadow (LDS超馬團) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	06'21"	00:18'41"
4	06'12"	00:24'53"
5	06'13"	00:31'06"
5.4	06'26"	00:33'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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