美mei無聲 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
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2.2 km | 00:11:51 | 05:21/km

日期: 2014-01-18 17:10 - 地點: 家附近跑大圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'30" / 05'19" / 04'52" /

下午5點我去練跑跑２公里．我媽說晚上６點要去紅毛港濟天宮慶成謝土，將舉辦一系列慶祝活動

1月累積里程 : 110.00 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃小卿和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
2.2	04'51"	00:11'51"

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成績 : 03:46:01

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