6.8 km | 00:45:55 | 06:44/km日期: 2018-02-22 07:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'26" / 08'36" / 05'45" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 6818 / 6818 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 08'36" | 00:19'02" |
3 | 05'45" | 00:24'47" |
4 | 05'27" | 00:30'14" |
5 | 05'31" | 00:35'45" |
6 | 05'30" | 00:41'15" |
6.8 | 05'41" | 00:45'54" |