洪瑞澤 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞澤高雄
ID 236265

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5.7 km | 00:50:26 | 08:53/km

日期: 2018-02-21 18:04 - 地點: 高雄衛武營 - 天氣: 好 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'05" / 08'12" / 10'06" / 08'43" / 09'08" / 09'12" /

慶祝高雄空氣恢復紅爆正常值

2月累積里程 : 46.20 km

GPX 上傳 | 6 years ago

吳祐明, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'12"	00:16'17"
3	10'06"	00:26'23"
4	08'43"	00:35'06"
5	09'08"	00:44'14"
5.7	09'11"	00:50'26"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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