11.6 km | 01:32:58 | 07:59/km日期: 2018-02-12 19:00 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 16108 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'07" / 07'22" / 07'44" / 07'39" / 07'50" / 07'50" / 07'40" / 08'05" / 07'51" / 08'39" / 09'05" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'52") | 1006 / 1006 | 171 / 71 |
| 2 | | 07'20" | 1004 / 2011 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'42" (+00'22") | 1006 / 3017 | 175 / 73 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1001 / 4018 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'46" (+00'26") | 1005 / 5024 | 175 / 73 |
| 6 | | 07'49" (+00'29") | 1012 / 6036 | 173 / 73 |
| 7 | | 07'37" (+00'17") | 1004 / 7041 | 175 / 74 |
| 8 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 8042 | 173 / 71 |
| 9 | | 07'48" (+00'28") | 1002 / 9044 | 174 / 73 |
| 10 | | 08'39" (+01'19") | 1001 / 10046 | 172 / 66 |
| 11 | | 09'04" (+01'44") | 1001 / 11048 | 163 / 67 |
| 12 | | 07'44" (+00'24") | 624 / 11672 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'22" | 00:15'29" |
| 3 | 07'44" | 00:23'13" |
| 4 | 07'39" | 00:30'52" |
| 5 | 07'50" | 00:38'42" |
| 6 | 07'50" | 00:46'32" |
| 7 | 07'40" | 00:54'12" |
| 8 | 08'05" | 01:02'17" |
| 9 | 07'51" | 01:10'08" |
| 10 | 08'39" | 01:18'47" |
| 11 | 09'05" | 01:27'52" |
| 11.6 | 08'09" | 01:32'58" |
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