7.5 km | 00:55:09 | 07:20/km日期: 2018-02-12 06:47 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9478 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'46" / 06'38" / 06'20" / 06'19" / 06'07" / 05'55" / 09'31" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'47") | 1007 / 1007 | 169 / 67 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1004 / 2011 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1007 / 3019 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1007 / 4026 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 5031 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'56" | 1007 / 6038 | 173 / 97 |
| 7 | | 09'29" (+03'33") | 1006 / 7045 | 170 / 61 |
| 8 | | 10'36" (+04'40") | 512 / 7557 | 163 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.31 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'38" | 00:15'24" |
| 3 | 06'20" | 00:21'44" |
| 4 | 06'19" | 00:28'03" |
| 5 | 06'07" | 00:34'10" |
| 6 | 05'55" | 00:40'05" |
| 7 | 09'31" | 00:49'36" |
| 7.5 | 10'49" | 00:55'09" |
留言 
展開計圈分析
