蘇小鋒 2018/02/14 訓練日誌

蘇小鋒基隆
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蘇小鋒

10.0 km | 00:54:32 | 05:26/km

日期: 2018-02-14 16:34 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48%

Pace: 05'01" / 04'55" / 05'30" / 05'54" / 05'12" / 05'56" / 05'05" / 05'18" / 06'12" / 05'20" / 07'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 125.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 邱忠進和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'55"	00:09'56"
3	05'30"	00:15'26"
4	05'54"	00:21'20"
5	05'12"	00:26'32"
6	05'56"	00:32'28"
7	05'05"	00:37'33"
8	05'18"	00:42'51"
9	06'12"	00:49'03"
10	05'20"	00:54'23"
10.0	07'43"	00:54'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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