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    ButterLion Hu 高雄
    ID 274094
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    < 上一篇下一篇 >
    ButterLion Hu 
    10.0 km | 01:09:17 | 06:55/km
    水瓶線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-10
    成績01:09:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:55/km
    日期: 2018-02-15 06:16 - 地點: 阿公店 - 天氣: 非常溫和 - 平均心率: 161 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+01'00")1000 / 1000
    2
    07'10"  (14'23")
    		07'10" (+00'58")1000 / 2000
    3
    07'08"  (21'32")
    		07'08" (+00'56")1000 / 3000
    4
    07'06"  (28'38")
    		07'06" (+00'54")1000 / 4000
    5
    07'17"  (35'56")
    		07'17" (+01'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'48"  (42'44")
    		06'48" (+00'36")1000 / 6000
    7
    07'05"  (49'49")
    		07'05" (+00'53")1000 / 7000
    8
    06'30"  (56'20")
    		06'30" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'42"  (01:03'03")
    		06'42" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:09'16")
    		06'12"1000 / 10000
    高雄
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    阿公KO水瓶座♒️
    薑還是老的辣🤟

    非常感謝happy哥當在地導遊
    不旦陪我們環湖跑
    還帶我們去走崗山之眼
    真的是很漂釀的地方
    想當然爾～一定要來份早餐
    還是大力的感謝happy哥請客

    黑皮哥啊～改天來我地盤，換我做東嘿～

    運動量+走路量非常足夠的一天
    這個新年有個新開始
    肯定要旺旺旺旺旺不停的🐶🐶

    📌小夫說
    沒有強迫而來的行為
    只有發自內心的主動

    賽後評分: 第二個星座♒️
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 73.99 km MIZUNO 橘 累積 : 246.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳明裕（吉安路跑協會）, 陳慶芳（芳哥） 和其他 39 人說推
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    觀看另 23 則留言
    Abel 恭喜線上完賽。。
    2018-02-15 12:09 ·
    李清恩 恭喜玩賽新年快樂
    2018-02-15 12:21 ·
    吳承恩 祝福妳新年快樂
    2018-02-15 13:54 ·
    和志180 跑水庫感覺怎樣
    2018-02-15 14:55 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2018-02-15 14:55 ·
    劉少 哇！除夕美照大放送，可惜k大破壞了美感的，哈哈哈
    祝新年萬事越跑越順利
    不跟k大來台中找阿貝我嗎？
    2018-02-15 17:05 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-02-15 17:40 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!恭喜完賽~
    除夕夜圍爐用餐愉快~
    祝福~新年快樂，好運旺旺來~
    2018-02-15 18:30 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，晨跑運動愉快，祝福除夕闔家團圓平安快樂！
    2018-02-15 21:35 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 大家玩的開心就好
    希望下次能全員到其一起跑跑
    2018-02-15 22:01 ·
     1 個人推
    小魚 口圭！果然黑皮哥的加持！跑出了漂亮速度！小夫明年一定跑飽跑遠跑漂漂！
    Ps:怎麼可以把我提議的手錶團聚先團了泥！壞！（＾∇＾）
    新年快樂ㄛ！
    2018-02-15 22:03 ·
     2 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 自然就是美表情很自然
    記得我們的照片
    叫k大傳給我嘿
    手機太好把我的手毛拍的太清楚了
    2018-02-15 23:07 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽~新年快樂(⌒∇⌒)
    2018-02-16 10:11 ·
     1 個人推
    陳在勉 早安～恭喜完賽。大年初一一路發⋯⋯運動愉快順心^_^
    2018-02-16 10:36 ·
     1 個人推
    小婷 每個顏色都收集到了XD
    2018-02-17 07:35 ·
     1 個人推
    Abel 初二，新年旺旺旺，恭喜恭喜
    2018-02-17 14:03 ·
     1 個人推
    科丞 運動愉快唷、新年快樂！
    2018-02-18 02:12 ·
     1 個人推
    Tory Chuang 加油加油
    2018-02-18 17:58 ·
     1 個人推
    劉少 妳來陪阿貝我跑，我一定會比陪ina多1km的。
    2018-02-18 18:12 ·
     1 個人推
    Angela1414 讚喔～跟著黑皮哥 前輩跑，妳會進步更快^_^
    2018-02-18 18:37 ·
     1 個人推
    Angela1414 妳要小心欸 不要跑到迷路找不到人耶，我被刷卡過 ，轉眼看不到人，嚇到了(>﹏<)
    2018-02-18 19:23 ·
     1 個人推
    劉少 哈哈哈！阿貝我吃清枚等妳喔^_^
    2018-02-18 19:26 ·
     1 個人推
    小魚 我在月世界
    曬太陽
    快來
    2018-02-19 16:00 ·
     2 個人推
    小婷 小夫到底是誰？XD 說的話都很鼓舞人心
    2018-02-22 08:05 ·
     2 個人推
    巧玲 很棒的自主挑戰成功，也算團跑成功唷。
    2018-02-23 18:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    207'11"00:14'24"
    307'08"00:21'32"
    407'07"00:28'39"
    507'17"00:35'56"
    606'49"00:42'45"
    707'05"00:49'50"
    806'31"00:56'21"
    906'43"01:03'04"
    1006'12"01:09'16"
    10.005'37"01:09'17"

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