石淑旻 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

石淑旻基隆
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4.1 km | 00:26:42 | 06:33/km

日期: 2018-02-24 19:16 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'08" / 06'11" / 04'18" / 01'23" / 04'16" / 03'49" / 46'40" /

基隆

石淑旻

·

基本訓練

2月累積里程 : 60.35 km

ASCIS GT2000 累積 : 97.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'11"	00:12'19"
3	04'18"	00:16'37"
4	01'23"	00:18'00"
5	04'16"	00:22'16"
6	03'49"	00:26'05"
4.8	-2'-46"	00:29'21"

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