Tommy Hsieh 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Hsieh 苗栗
ID 67075

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5.0 km | 00:28:47 | 05:42/km

日期: 2018-02-17 17:20 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'43" / 06'20" / 05'26" / 05'41" / 05'28" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'16")

1001 / 1001

2

06'15"

(11'58")

06'16" (+00'50")

995 / 1997

3

05'31"

(17'29")

05'28" (+00'02")

1008 / 3005

4

05'41"

(23'10")

05'41" (+00'15")

997 / 4002

5

05'28"

(28'38")

05'26"

1005 / 5008

6

00'09"

(28'47")

04'36"

32 / 5041

苗栗

Tommy Hsieh

·

快兩週沒跑了！

2月累積里程 : 26.14 km

Adidas art Q22400 累積 : 162.6 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

🎉Jerry 🎆, 許忠龍和其他 5 人說推

·

許忠龍堂兄晚安，新年快樂！狗年旺旺來！！

2018-02-18 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'20"	00:12'03"
3	05'26"	00:17'29"
4	05'41"	00:23'10"
5	05'28"	00:28'38"
5.0	03'44"	00:28'47"

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